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輝く日々の為のボディメンテナンス

2014.08.25 23:34|Lesson
大田原市と足利市、宇都宮市で健康セミナーを担当しました。



100名近くの方にご参加頂き、今の日本は、寿命は世界一だけど寝たきり平均年数も世界一という大変な現状…。

自立した自分の身を維持する為には、運動の大切であるし、日々継続しやすい運動をお伝えしました。

運動を推進するには、動機付けが重要なのです。

ただ『健康の為に、運動をしましょう』だけでは響きません…。
そこからは、介護士を習得し現場を見てきた私ならではの視点を強みとしています。

あとは、大学時代から『高齢者の身体特徴や運動処方』を研究し、指導してきたキャリアも強みです。

高齢化がどんどん進む現状、財政が厳しい社会…。

みんなが小さな幸せを維持する為に、運動によって体力気力活力を与える事の重要性を感じています。

私も、その為の取り組みを積極的に進めたいと思っています‼︎

レッツ、エンジョイ、エクササイズ笑
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プロフィール

Yuko.Namiki

Author:Yuko.Namiki
Body Produce CLIMA主宰
  ●加圧トレーニング
●よもぎ蒸し
  ●ベビーマッサージ
  ●ピラティス 
【HP】http://www.bp-clima.com 

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